Workshop SELBSTFÜRSORGE
15. & 16. Juni 2019

SELBSTFÜRSORGE-WORKSHOP
SEI ACHTSAM – ALLES BEGINNT MIT DIR
Erkenne deine Bedürfnisse und lerne, sie dir zu erfüllen.
 
15. & 16. Juni 2019 von 11 bis 17 Uhr
In der wunderschönen Remise Mayer 
Behaimstraße 21 in 10585 Berlin
 
Eva von Malotky & Kasia Aniela Koziol
Zertifizierte systemisch-integrative Coaches
Tel.: 01736090400 & 017684498122
eva@rubyorange.de & hallo@kasia-aniela-koziol.de
 
„Der Kreislauf aus Denken und Fühlen prägt dein Sein.“ (Dr. Joe Dispenza)
 
Wie geht es dir gerade? Was brauchst du, um dich wohl zu fühlen? Wie kannst du in deine Kraft kommen? Wie gelingt es dir, gelassen und bei dir zu bleiben? Wie kannst du wieder mehr Freude und Leichtigkeit verspüren und mit Liebe und Mitgefühl für dich und andere da sein?
 

In schöner und entspannter Atmosphäre werden wir uns gemeinsam Zeit nehmen, deine ganz individuellen Antworten auf diese Fragen zu finden.

ACHTSAMKEIT – WAS PASSIERT GERADE IN MIR?

Achtsamkeit ist ein Bewusstseinszustand, den wir erlernen können und der uns zu innerer Ruhe und einem liebevolleren Austausch mit anderen verhilft.

Du wirst die wichtigsten Elemente der Achtsamkeit mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen auf allen drei Ebenen (Körper – Gedanken – Gefühle), Selbstreflexion, geführte Meditation, Entspannungstechniken und Impulsen zur Selbstfürsorge kennen- und umsetzen lernen.

NUR WER GUT MIT SICH SELBST UMGEHEN KANN, KANN DIES AUCH MIT ANDEREN

Selbst-Fürsorge, bedeutet, dass du auf dich selbst achtest und für dich sorgst, sodass es dir wirklich gut geht und du dich wohl fühlst.

Änderst du dich, ändert sich alles für dich. Alles fängt mit Dir an!

Mache den ersten Schritt mit uns gemeinsam! Nach dem Workshop wird es außerdem eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe geben, in der ihr eure Erfahrungen untereinander austauschen könnt und Antworten auf eure Fragen bekommt.

Wir freuen uns auf DICH!

Deine Eva & Kasia

 

Wann: 15. & 16. Juni 2019, 11-17 Uhr
Tee & Snacks werden bereitgestellt. Die Mittagspause würden wir gerne gemeinsam oder in kleinen Gruppen verbringen. In der Nähe gibt schöne Cafés oder Restaurants. Die Kosten dafür sind nicht inkl.
Wo: Remise Mayer, Behaimstraße 21, 10585 Berlin
Kosten: 240 Euro
Wenn du unbedingt an unserem Workshop teilnehmen möchtest, deine finanzielle Situation es aber nicht erlaubt, dann schreibe uns gerne eine Nachricht.
Infos: www.rubyorange.de & www.kasia-aniela-koziol.de
Anmeldung: hallo@kasia-aniela-koziol.de, eva@rubyorange.de
(Die Teilnehmerzahl ist auf max. 15 begrenzt.)

2020-06-10T21:25:31+00:00